Dans le monde du sport, les étudiant·es-athlètes se distinguent non seulement par leurs performances physiques, mais aussi par les compétences diverses et variées qu’ils développent au fil de leurs entraînements et compétitions. Ces compétences, bien que souvent associées au domaine sportif, possèdent une valeur inestimable lorsqu’elles sont transposées au monde professionnel. Le pire dans tout ça, c’est que la plupart des étudiant·es-athlètes ne connaissent pas ces compétences et n’apprécient pas leur impact dans leur expérience professionnelle.
En effet, grâce à ton sport, tu as appris entre autres à gérer ton temps avec une discipline rigoureuse, à travailler en équipe, à faire face au stress et à l’incertitude, et à communiquer efficacement. Cet article explore comment ces qualités, forgées sur le terrain, constituent des atouts majeurs pour les employeurs et comment elles peuvent être mises en avant dans ton CV et dans ta candidature.
Voici 10 compétences transférables du sport à l’emploi
- Discipline et gestion du temps
- Les athlètes de haut niveau doivent gérer un emploi du temps très structuré entre les entraînements, les compétitions, les études (le cas échéant), les rendez-vous médico-sportifs et la récupération. Cette capacité à organiser son temps et à respecter une discipline rigoureuse est extrêmement précieuse dans n’importe quel environnement professionnel.
- Travail d’équipe et collaboration
- Même dans les sports individuels, la plupart des athlètes évoluent au sein d’une équipe de coéquipiers, d’entraîneurs, de préparateurs physiques , de nutritionnistes, etc. Ils apprennent donc à travailler en équipe et à collaborer pour atteindre un objectif commun, une compétence essentielle dans la plupart des emplois.
- Gestion du stress et résilience
- Les étudiant·es-athlètes sont souvent exposés à une pression intense, que ce soit lors de compétitions, d’entraînements ou d’examens à reprendre à la dernière minute. Ils doivent savoir gérer le stress et rester concentrés sous pression. Cette résilience est un atout majeur dans un environnement de travail exigeant, une qualité qui sera grandement apprécié par l’ensemble des employeurs
- Leadership et gestion des conflits
- Un athlète de haut niveau, notamment s’il occupe un rôle de capitaine ou de leader, développe des compétences en leadership et en gestion des conflits. Il doit être capable de motiver ses coéquipiers, gérer les tensions au sein du groupe et prendre des décisions difficiles rapidement. Parallèlement, il est essentiel qu’il soit aussi capable d’être coaché et d’accepter son rôle au sein de l’équipe, qu’il soit sur le banc ou sélectionné en fonction de la performance de ses coéquipiers. Cette capacité à accepter et à s’adapter à des décisions parfois difficiles est un signe de maturité et de professionnalisme, permettant à l’athlète de continuer à avancer et à contribuer positivement à l’équipe, quel que soit son statut.
- Prise de décision et pensée stratégique
- Dans beaucoup de sports, l’athlète doit prendre des décisions instantanées qui peuvent influencer le résultat d’une compétition. Cela renforce la capacité à analyser une situation rapidement et à choisir la meilleure option, une compétence essentielle dans de nombreux postes. De plus, les athlètes développent une pensée stratégique en prenant des décisions quotidiennes qui impactent les résultats à long terme. Par exemple, « Je m’entraîne fort maintenant et ça va payer dans 6 mois ». Cette capacité à voir au-delà de l’instantané et à travailler pour des objectifs à long terme est un atout précieux dans de nombreux métiers. Elle apporte une stabilité dans la gestion des objectifs professionnels et montre une capacité à s’engager sur des projets de manière durable et réfléchie.
- Esprit d’analyse et de performance
- Les athlètes de haut niveau sont habitués à analyser leurs performances pour identifier leurs forces et leurs faiblesses. Cette approche analytique, couplée à une recherche constante d’amélioration, est un atout précieux dans le monde professionnel, notamment dans des secteurs où la performance individuelle et collective est mesurée.
- Capacité d’adaptation
- Un athlète est constamment confronté à des situations imprévues : des blessures, des conditions climatiques changeantes (comme pour les sports de glisse qui dépendent de la neige), des horaires variables, des adversaires différents, etc. Cela développe une grande capacité à s’adapter rapidement aux nouvelles situations et à faire face à l’incertitude. Cette capacité à rester flexible et à s’ajuster face à l’imprévu est également un atout dans le monde du travail. Par exemple, un collègue qui quitte son poste ou un nouveau projet à développer peut perturber les plans, mais un athlète est habitué à gérer ces imprévus et à trouver des solutions rapidement. Cette agilité dans la gestion du changement est une compétence précieuse dans n’importe quel environnement professionnel.
- Communication
- Que ce soit avec un entraîneur, des coéquipiers ou des intervenants sportifs, les athlètes apprennent à communiquer de manière claire et efficace. Aussi, dans ces échanges, une bonne écoute est inestimable dans le succès des relations, que ce soit les conseils du physio, les ajustements de l’entraîneur ou la motivation de son coéquipier. Dans le monde professionnel, cette compétence est cruciale, que ce soit pour négocier, collaborer ou transmettre des informations.
- Gestion de l’échec et de la déception
- Les athlètes font face à des échecs de façon régulière (perdre une compétition, ne pas atteindre un objectif) et doivent apprendre à gérer ces moments. L’échec fait partie du sport, comme le dit si bien Roger Federer, aucun joueur de tennis n’a gagné tous les points de ses matchs. Cette capacité à rebondir après un échec est précieuse dans tous les métiers, où des défis et des revers sont inévitables.
- Autonomie et motivation personnelle
- Un athlète de haut niveau est souvent très autonome dans la gestion de son entraînement, de sa nutrition, de sa récupération, etc. Cette indépendance, couplée à une forte motivation personnelle et la capacité à maintenir des objectifs à long terme, est une compétence très recherchée dans le monde professionnel.
Comment intégrer ces compétences dans ton CV ?
Un CV bien structuré peut mettre en valeur ces compétences sans qu’une expérience professionnelle traditionnelle ne soit nécessaire. Voici quelques stratégies :
- Créer une section “Compétences développées par le sport” : Mettre en avant les aptitudes acquises en lien avec le poste visé.
- Utiliser la section “Expérience” pour décrire les engagements sportifs : Mentionner les équipes, les tournois, les compétitions, et préciser les responsabilités assumées.
- Mettre en avant des réalisations concrètes : Par exemple, “Entraînement quotidien tout en maintenant une moyenne académique de X %” ou “Organisation d’un événement sportif regroupant X participants”.
- Valoriser les certifications et formations complémentaires : Premiers soins, entraîneur, leadership sportif, etc.
- Ajouter une lettre de motivation pour contextualiser le parcours : Expliquer comment l’expérience sportive façonne une éthique de travail et une capacité à relever des défis.
Conclusion :
Les employeurs recherchent des candidats qui possèdent plus qu’un simple diplôme : ils veulent des individus capables de travailler sous pression, de s’adapter aux changements et de démontrer un fort esprit d’équipe. Les étudiants-athlètes, grâce à leur parcours unique, possèdent ces qualités et doivent apprendre à les mettre en avant dans leur candidature.
En somme, bien que l’expérience de travail traditionnelle puisse manquer, l’expérience sportive est une ressource précieuse à exploiter. En adaptant leur CV et en valorisant leurs compétences, les étudiants-athlètes peuvent transformer leur engagement sportif en un véritable tremplin vers le marché du travail.
